PRESTATIONS EN ENTREPRISE

Connecting YOGA propose différentes prestations en faveur du bien-être, de la détente, de la santé et de la convivialité.  
Sur des évènements réguliers et ponctuels, les interventions sont adaptées et travaillées SUR MESURE en fonction de vos besoins/attentes et éventuelles contraintes spécifiques. 
 
Une manière de valoriser vos actions en faveur du bien-être en entreprise, de fidéliser vos collaborateurs, vous démarquer en phase de recrutement et de diffuser un climat de travail positif.
 
 
 

COURS DE YOGA REGULIERS

Le déroulement des séances est simplissime, certains élèves pratiquent même les séances de Yoga Détente en tenues de bureau. 
 
Ces cours peuvent se dérouler dans une salle de réunion, un espace de restauration, un bureau et comptez environ 30 m² pour 10 personnes. L’idéal est qu’il y ait une fenêtre pour apporter la lumière du jour.
 
 
 
 

TEAM BUILDING & COHESION D'EQUIPE

Dans le cadre de vos d’évènements professionnels,  formations (gestion des risques psycho sociaux, prévention des TMS), séminaires, teambilding, etc, Connecting Yoga organise pour vous un moment de détente et de convivialité autour du YOGA.
 
Créé en fonction de vos besoins, Connecting YOGA intervient accompagné de spécialistes (ostéopathe, chef cuisinier/traiteur, partenaires bien-être, etc.), pour que votre évènement soit unique. 
 
 

YOGA & OSTEOPATHIE

 
  
Atelier Yoga & Ostéo en entreprise.
 
Un concept innovant qui allie les connaissances ostéopathiques avec la pratique du yoga pour des ateliers uniques, fondés sur une méthode nouvelle au service du bien-être, de la santé et de la qualité de vie mentale.

Nous vous transmettons des méthodes concrètes pour apprendre à vous rééquilibrer, vous régénérer et vous ressourcer de manière autonome, avec douceur et bienveillance.

 
Pour en savoir plus cliquer ICI
 
 
 

YOGA FOURCHETTE

 
 
 

YOGA MIX

 
 
 
 
 

LES BIENFAITS DU YOGA EN ENTREPRISE

Les bienfaits générés par le Yoga en entreprise sont à la fois stimulants et source de détente.
 
Le Yoga renforce le corps, améliore la tonicité et la souplesse et après quelques séances, on ressent un bienfait au niveau du dos et des articulations. De manière générale le Yoga est un excellent outil pour endiguer et prévenir les troubles musculo squelettiques.
 
Le Yoga améliore la respiration et le souffle (vous vous sentez moins en “apnée”). Le Yoga est ainsi parfaitement complémentaires d’activités sportives telles que la course à pied, la plongée, etc. 
 
Le Yoga aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement.
 
Le Yoga donne confiance en soi.
 
Le Yoga aide à être plus présent (à l’écoute et disponible) à soi-même et aux autres. Plus largement, dans le cadre de relations de travail au sein d’équipes, les cours de yoga peuvent être fédérateurs et générateurs de lien social. 
 
Le Yoga améliore la concentration.
 
Le Yoga améliore le sommeil
 
Le Yoga permet d’accéder à une détente profonde.
 
Le Yoga permet de créer le calme au milieu de l’agitation. Dans un univers ultra connecté et citadin, le yoga permet d’arrêter le temps, d’être dans l’instant. Comment ? Tout simplement, en portant une attention sur sa RESPIRATION . En faisant également abstraction de toute notion de performance et de compétition, en pensant simplement “à se faire du bien”, sans forcer, en étant à l’écoute de ses propres limites et de ses sensations. 
 
Le Yoga est également un formidable outil pour les créatifs, car en permettant à l’esprit de faire le vide quelques instants, on lui offre la capacité d’être plus vif et créatif. Le yoga est donc un formidable “impulseur et propulseur” d’idées, partenaire idéal des créateurs, tendanceurs.
 
 

Références

 LINKBYNET - Saint Denis ; SIRIUS PROMOTION - Paris ;
PFIZER - Paris ; OPH - Aubervilliers ; PLIE - PANTIN ; Plaine Coworking - Aubervilliers