DECOUVREZ LE PLANNING DE LA SAISON 2024-2025
Les semaines du 10 et 17 juin 2024, venez découvrir les nouveaux cours qui seront proposés la saison prochaine, et si ça vous plait réserver votre place.
Cours d'essai 15€
Inscription ICI
PLANNING SAISON 2023-2024
TARIFS
La saison prochaine, 2024-2025, tous les cours seront au même prix, qu'il s'agisse de Yoga Doux, Dynamique, Abdos & Pilate, Restoratif et Antigym.
Pour connaitre les tarifs de la saison 2024-2025 cliquez ICI
SEJOUR YOGA MASSAGE & CUISINE BIEN-ÊTRE
A 10 km de Cognac dans une ancienne ferme charentaise je vous propose en collaboration avec Blandine PAPLORAY masseuse et naturopathe une parenthèse de bien-être et de découverte. 4 jours de pur bonheur !
Programme du séjour prochanement en ligne
COACHING YOGA
(cours particulier de Yoga)
YOGA PRÉ & POST NATAL
Certifiée Maternité par l'Institut de Gasquet je propose des cours dédiés aux futures et nouvelles mamans.
Les cours PRENATAL s'adressent aux futures mamans enceinte de 3 mois révolus.
Rien n’empêche en revanche de continuer des séances jusqu’à l’accouchement bien au contraire.
Les cours POSTNATAL sont accessibles aux femmes dès leur retour de couche.
La récupération permise prend quelques mois (8 à 10 semaines) grâce à une pratique régulière et constitue un préalable à la reprise d’une activité sportive.
VIDÉOS ET SÉANCES AUDIO
SEANCE DE RELAXATION.
Objectifs se détendre, lâcher prise et se ressourcer.
Fichier Audio - Durée 20 minutes - 15€
Pour la recevoir contactez-moi !
SEANCE DE YOGA DYNAMIQUE
Fichier Vidéo - Durée 1H15 - 20€
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SEANCE DE YOGA DETENTE
Fichier Vidéo - Durée 1H05 minutes - 20€
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SEANCE DE YOGA ET MEDITATION
Fichier vidéo - Durée 1H05 - 20€
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